Jigotai Spring Camp 2016
Aikuisten ohjaaja: Mika Mukkula 4.dan. Entinen judoliiton päävalmentaja Junioreiden ohjaaja: Jarmo Hukkanen 1.dan, Chikara Luento: Rauno Sauro, fysiologi. Urheilijan terveellinen ravinto
Tapahtuma
(Leiri)
Paikka: Jyväskylän monitoimitalon judosalit 1-3, Kuntoportti 3
Tervetuloa Jyväskylään treenaamaan.
Tehdään leiristä yhdessä mukava tapahtuma!
Tapahtuma
- Leiri
Järjestäjä
Ajankohta
- 19. - 20.03.2016
Paikka
- Jyväskylä
Kohdeyleisö
- Kaikki
Ilmoittautuminen
- "Ilmoittautuminen maanantaihin 14.3 mennessä: Kirsi Kokko
kokko.kirsi@gmail.com, tiedustelut myös puhelimitse Kirsi 0407330946 (iltaisin)
Ilmoittautumiseen: täytä ilmoittautumiskaavake
Maksut Jigotain judon tilille FI89 52900240090843 torstaihin 17.3 mennessä ! Käyttäkää maksaessanne viitenumeroa 2015226
Esitä kuitti maksusta leirille saapuessasi ilmoittautumisen yhteydessä!
"
Ohjelma
- "La 19.3
9.00- ilmottautuminen
10.00-11.30 juniorit
11.30-13.00 aikuiset
10.30-14.00 lounas
14.30-15.30 luento, Kihu:n kokoustila
14.30-16.00 juniorit
16.15-17.45 aikuiset
17.45-19.00 randori
17.45-20.00 päivällinen
18.00-20.00 telinejumppa junioreille
20.00-21.00 iltapala
22.00 hiljaisuus majoituspaikassa
Su 20.3
07.15-09.00 aamupala
08.30-10.00 juniorit
10.15-12.00 aikuiset
10.30-13.30 lounas
13.30-15.00 yhteiset treenit
"
Osallistumismaksu
- "Telinevoimistelumahdollisuus teemalla: nuoren judokan taitokoulu Suomen
monipuolisimmassa telinevoimistelusalissa. 5€ / hlö, maksu leirimaksun yhteydessä. Kaksi tunnin ryhmää.
Leirin hinnat:
Aikuisten treenit: 40€/ 2 päivää 30€/ 1 päivä
Junioreiden treenit (alle 14v.) : 30€/ 2 päivää 20€/ 1 päivä
Jigotai ry, judo:
Aikuisten treenit: 30€/ 2 päivää 20€/ 1 päivä
Junioreiden treenit (alle 14v.) : 20€/ 2 päivää 15€/ 1 päivä
"
Ruokailu
- "Ruokailut Monitoimitalon kahviossa. Maksut suoraan kahvioon.
La 19.3.2015
Lounas klo 10.30-14.00 8,00€
Jauhelihapasta sekä leivät, leikkeleet, juomat, salaatti
Päivällinen klo 17.45-20.00 7,50€
Nakkikeitto sekä leivät, leikkeleet, juomat, salaatti
Iltapala klo 20.00-21.00 4,50€
Leivät, leikkeleet, kaakao, kahvi, tee
Su 20.3.2015
Aamupala klo 07.15-09.00 5€
Kaurapuuro, kananmuna, leivät, leikkeleet, juomat
Lounas klo 10.30-13.30 8,00€
Kanapata, riisi sekä leivät, leikkeleet, juomat, salaatti
Huom! Molempina päivinä tarjolla myös kasvisvaihtoehto. Ilmottautumisen yhteydessä mainitkaa myös mahdolliset erikoisruokavaliot ja ruoka-aineallergiat.
"
Majoitus
- "Luokkamajoitus Voionmaan lukion tiloissa. Hinta 5 €/hlö. Ottakaa mukaan makuupussi ja makuualusta. Järjestämme tiloissa valvonnan. Monitoimitalolta matkaa lukiolle noin 300 metriä. Maksu leirimaksun yhteydessä.
Jyväskylän majoitusvaihtoehdoista löydät infoa seuraavalta sivustolta:
http://visitjyvaskyla.fi/majoitu-nauti/majoitus
"
