Judon perusteet - koulutus pidettiin Pieksämäellä
Kouluttajana aluekouluttajamme Teemu Puumalainen, jos tarvitsette OOP tai JP -koulutusta seuroihin, ottakaa yhteyttä Teemuun. JP -koulutuksen sisältöinä oli "Koulutus antaa perustiedot lajista ja sen historiasta, periaatteista ja niiden soveltamisesta harjoitteluun. Tatamilla tehtävissä käytännön harjoitteissa korostuvat judokan perusasennon hallitseminen, horjutusten suunnat, liikkuminen sekä judon perusharjoitteiden erilaiset harjoitusmuodot. Koulutuksessa laaditaan itselle tekniikkavalikoima, suunnitellaan harjoituksen osa-alueita ikäkaudet huomioiden, tehdään oma judourapolku ja kirjataan oman seuran pelisäännöt sekä salin turvallisuussäännöt. Lisäksi tehdään katsaus Judoliiton asioihin sekä saadaan lyhyt info antidopingiin (ADT) kuuluvista asioista."
Aika: 9.-10.10.2021 Pieksämäki
Paikka: Opintie 3, 76100 Pieksämäki / uimahallin dojo
Kouluttaja: Teemu Puumalainen
Paikkoja 20, mukaan mahtuu ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ilmoittautuminen:
sähköpostitse 30.9.2021 mennessä:
lauriala79@gmail.com
(Ilmoittautumiseen: Nimi, Sportti-ID, ikä, vyöarvo, seura)
Hinta: 35€, Pikadonin jäsenille 20€.
(Hinta sisältää koulutuksen ja materiaalit. Huom! EI sisällä ruokailuja tai majoitusta)
Maksu:
Judoseura Pikadon ry
FI10 1102 3000 2113 17
Viesti: JP-koulutus
Kuitti tai kuva kuitista mukaan tapahtumaan tullessa.
Sisältö: Koulutus antaa perustiedot lajista ja sen historiasta, periaatteista ja niiden
soveltamisesta harjoitteluun. Tatamilla tehtävissä käytännön harjoitteissa korostuvat
judokan perusasennon hallitseminen, horjutusten suunnat, liikkuminen sekä judon
perusharjoitteiden erilaiset harjoitusmuodot. Koulutuksessa laaditaan itselle
tekniikkavalikoima, suunnitellaan harjoituksen osa-alueita ikäkaudet huomioiden, tehdään
oma judourapolku ja kirjataan oman seuran pelisäännöt sekä salin turvallisuussäännöt.
Lisäksi tehdään katsaus Judoliiton asioihin sekä saadaan lyhyt info antidopingiin (ADT)
kuuluvista asioista.
Kohderyhmä: Vähintään keltavöiset (5.kyu) Peruskoulutus kaikille judokoille myöhempien
koulutusten pohjaksi.
Huomio: ”Judon perusteet” -koulutus on hyvä käydä ennen oranssin (4.kyu) vyön
suorittamista, jotta pysyt mukana säännöllisessä oman osaamisen lisäämisessä. Vuoden
2014 alusta voimaan tulleiden graduointisääntöjen mukaan Judon Perusteet vaaditaan
suoritetuksi ennen vihreän vyön koetta.
Ruokailu koulutuksen aikana:
Valitettavasti uimahallin kahvio on kiinni tapahtuman aikana, joten omat eväät/käynti
lähialueen ruokapaikoissa omatoimisesti.
Lisätietoja: Lauri Ala, lauriala79@gmail.com, 040-550 1254
TERVETULOA!
OHJELMA:
LAUANTAI
• 9.00-10.30 liikkuminen ja tekniikat
• 10.45-11.45 judon historia ja Judoliitto
• 12.00-13.00 judoura ja koulutusjärjestelmä
• 13.00-14.15 ruokatauko
• 14.15-15.45 harjoitusmuodot
• 15.45-17.00 harjoituksen rakenne ja suunnittelu
SUNNUNTAI
• 9.00-10.00 kata harjoitusmuotona
• 10.00-10.45 turvallisuus ja ensiapu
• 10.45- 12.30 ne-wazan perusteet
• 12.30-14.00 ruokatauko
• 14.00-16.00 harjoituksen toteuttaminen
Järjestäjä pidättää oikeuden muutoksiin.
