Fitjudo-ohjaajakoulutus / Kajaani
Fitjudo on uusi aikuisille suunnattu matalankynnyksen lajisovellus, jossa judolliset harjoitteet yhdistyvät lihaskunnon sekä liikkuvuuden kehittämiseen kamppailua unohtamatta. Keväällä 2022 järjestetään kaksi osittain yhdistettyä Fitjudo-ohjaajakoulutusta, Kajaanissa ja Tampereella.
Tapahtuma
(Koulutus)
Mikä on Fitjudo?
Fitjudon ajatuksena on madaltaa kynnystä tulla judon pariin
ja muuttaa mielikuvaa perinteisestä harjoittelusta: usein judoon yhdistetään
pelottavan näköiset heitot, mikä saattaa nostaa etenkin aikuisten kynnystä judon
kokeilulle. Tämä lajisovellus voi myös mahdollistaa lajiin pariin palaaville
uudenlaisen tavan kehittää ruostuneita taitoja tai judossa vaadittavaa
lihaskuntoa ja liikkuvuutta.
Fitjudossa yhdistyvät judon erityispiirteet, kuten kehon ja
mielen tärkeys, osallistujan kokonaisvaltaiseen kehittämiseen. Judo lajina ei
siis määrittele toiminnan kokonaisuutta, vaan lajisovelluksen tavoitteena on
kehittää osallistujaa kokonaisvaltaisesti oman taito- ja kuntotason mukaan. Fitjudon
voidaan ajatella olevan yksi uusi polku judoseurojen toiminnan pariin ja
mahdollistaa harjoittelu suuremmalle kohderyhmälle.
Kuntoa kehittävä Fitjudo toimii peruskurssia matalampana
kynnyksenä aloittaa tuntematon laji, palata vanhan lajin pariin tai saada
vaihtelua perinteiselle lajiharjoittelulle. Kokeilun jälkeen osallistuja voi
jatkaa harrastuspolkua eri tavoin riippuen seuran kurssitarjonnasta ja omista intresseistään.
Osallistuja voi jatkaa Fitjudon harjoittelua, osallistua peruskurssille tai
jatkaa muulla tavoin lajin parissa kehittymistä.
Fitjudon on luonut Jari Pylvänäinen (Mäntyharjun Judo)
VOK2-tason aikuisharrastajien ohjaajakoulutuksen päättötyönä syksyllä 2019. Lue
lisää Judolehdestä täältä.
Fitjudo-ohjaajakoulutus
Judoliitto järjestää keväällä kaksi osittain yhdistettyä Fitjudo-ohjaajakoulutusta,
joiden lähijaksot ovat Kajaanissa 23.-24.4. ja Tampereella 30.4.-1.5.2022. Koulutukseen
sisältyy myös kaksi etätapaamista, ennakkotehtävät ja pieni päättötyö.
Koulutuksen käynyt saa oikeuden järjestää kursseja ja
yksittäisiä tunteja Fitjudo-brändin alla. Hän saa ohjaajan materiaalipankin
käyttöönsä sekä valmiit markkinointimateriaalit. Fitjudo-ohjaajalisenssi
päivitetään aika-ajoin lyhyillä syventävillä koulutuksilla.
Koulutuksen kohderyhmä: ei minimi vyöarvovaatimusta eikä
ikävaatimusta. Vähän kokemusta liikunnan ohjaamisesta vaaditaan. Judoliiton lisenssi vaaditaan. Ohjaajalla tulee olla riittävä fyysinen kunto siihen, että pystyy itse näyttämään erilaisia helppoja harjoitteita. Näin ollen koulutusta ei suositella esimerkiksi pahoista polvi- tai lonkkavammoista kärsiville.
- osaa kertoa millaista on laadukas aikuisliikunta sekä millaisia liikkumisen merkityksiä ja esteitä aikuisharrastajalla voi olla liikkumisen aloittamiselle.
- osaa nimetä terveyskunnon osa-alueet ja kertoa niistä.
- osaa havainnoida ja mitata terveyskuntoa silmämääräisesti sekä yksinkertaisilla kuntotesteillä.
- osaa suunnitella ja ohjata yksittäisen Fitjudo-harjoituksen kohderyhmä huomioiden sekä hyödyntää ohjaajan tukimateriaaleja harjoituskauden suunnittelussa.
- tietää mistä ja miten tavoittaa uusia aikuisharrastajia Fitjudo-kurssille.
Koulutuksen rakenne ja alustava aikataulu:
- Ennakkotehtävät
- Etätapaaminen 1: Zooomilla 13.4. klo 18-20:30.
- Välitehtävät
- Lähikoulutusviikonloppu alkaa Kajaanin
Judokerhon dojolla lauantaina 23.4. klo 10 ja päättyy dojolla klo 14. - Lopputyö
- Etätapaaminen 2: Zoomilla 12.5. klo 18-20:30.
199 euroa (sisältää opetuksen, verkko-oppimisympäristön käytön, materiaalit, sekä lähikoulutusviikonloppuna lounaat ja päivällisen).
Ilmoittautuminen viimeistään torstaina 7.4. Suomisportissa täällä.
Majoittuminen
Osallistuja voi halutessaan varata itse Hotelli Kajaanista majoituksen Judoliiton sopimushintaan 8.4. mennessä:
2 hh huone hintaan 75e
Aamiainen sisältyy hintaan. Mainitse varatessasi, että huone varataan Suomen Judoliiton kiintiöön.
Lisätiedot: Katri Forssell (koulutus- ja
seurakehityspäällikkö) katri.forssell@judoliitto.fi, 050 322 6090
Tapahtuma
- Koulutus
Järjestäjä
Ajankohta
- 13. - 24.04.2022
Paikka
- Kajaani
Kohdeyleisö
- Kaikki
