Judon perusteet -koulutus
Jyväskylän Jigotai järjestää Judon perusteet -koulutuksen 2.-3.4.2022
Tapahtuma
(Koulutus)
Tervetuloa Jyväskylän Jigotain järjestämään Judon perusteet -koulutukseen!
Paikka: Jyväskylän Monitoimitalo, Kuntoportti 3
Kouluttajat: Antti Syrjälä ja Laura Syrjälä
Judon perusteet on Judoliiton koulutusjärjestelmän 1-tason koulutus ja on tarkoitettu judokan
ensimmäiseksi koulutukseksi.
Kurssin tavoitteena on antaa perustiedot lajista ja sen historiasta, periaatteista ja niiden soveltamisesta
harjoitteluun. Kurssi painottuu tatamilla käytäviin harjoituksiin, joissa käydään läpi judon perusasioita.
Koulutus tulee käydä ennen vihreän vyön suorittamista.
Kohderyhmä: Vähintään keltainen vyö ja 12-vuotta.
Koulutuksen aikataulu (muutokset mahdollisia koulutuksen aikana):
Lauantai 2.4:
10.00-10.45 Luento tatamilla (esittelyt, koulutuksen tavoitteet, dojokäytös, ryhmäytyminen,
ennakkotehtävät)
11.00-12.30 Tatami (asento, kumikata, heiton vaiheet, liikkuminen, mukautuminen, ukemit)
12.30-13.30 Lounastauko: omakustanteinen, omat eväät
13.30-14.15 Luento tatamilla (judohistoria, judoliiton organisaatio, koulutusjärjestelmä, oman judouran
suunnittelu, ennakkotehtävät)
14.30-16.00 Tatami (lämmittely, taito/koordinaatio, tandokurenshu, uchikomi, keikot)
16.00-16.05 Tauko
16.05-17.00 Tatami (kata harjoitteena vs randori harjoitteena)
Sunnuntai 3.4:
10.00-11.00 Tatami (newaza, harjoituksen rakenne, ryhmätöiden jako)
11.00-11.30 Tatami (ryhmätöiden suunnittelua)
11.30-12.45 Lounastauko: omakustanteinen, omat eväät
12.45-14.00 Luento tatamilla (turvallisuus, ensiapu, adt, tekniikoiden luokitukset ja suunnat, judovisa,
ennakkotehtävät)
14.15-17.00 Tatami (ryhmätöiden purku, palautteet)
Varustus: Valkoinen judogi, muistiinpanovälineet, judopassi, eväät
Osallistumismaksu: Jigotain jäsenille 40€, muiden seurojen jäsenet 50€ (hinta sisältää materiaalin ja
koulutuksen).
Ilmoittautuminen Suomisportissa täällä viimeistään ti 29.3.
Ennakkotehtävät: Koulutukseen kuuluu ennakkotehtäviä ja lähetetään ennakkoon ilmottautuneille
sähköpostilla
Lisätietoja: Laura Syrjälä (laurasyrjala7(at)gmail.com)
Huom! Koulutuksessa saatetaan ottaa valokuvia ja julkaista niitä Jigotai Judo ry:n tai Judoliiton
nettisivuilla tai niiden muissa julkaisuissa. Mikäli et halua tulla kuvatuksi, ilmoita siitä etukäteen
järjestäjälle. Tervetuloa koulutukseenJy
Tapahtuma
- Koulutus
Järjestäjä
Ajankohta
- 02. - 03.04.2022
Paikka
- Jyväskylä
Kohdeyleisö
- vähintään 5 kyu ja 12-vuotta
